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「 心と体 」 一覧

膝の水ぜんぶ抜く

2019/11/15 | 心と体

溜まっていた膝の水を火曜日に抜いた。人生初体験だったので記録しておく。 右膝に違和感を覚えたのは金曜の夜だった。たまにそういうこともあるので特に気にもせずにいたら、翌土曜日には腫れ上がり

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酒を飲むのを辞めた話

酒を飲むのを辞めた。 理由は2つあって、一つは今年1月に製造販売の承認がおりた飲酒量低減薬「セリンクロ錠」に関連するニュースの流れで、こういう薬が必要なアルコール依存初期の人ほど自分が片

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Harley-Davidsonを手放してハーフマラソンを2時間で走った話

「何かちょっと新しいことをやろう」と当時の同僚と一緒に大型二輪の免許にチャレンジしたのが2004年だった。 20代の頃にアメリカンバイクに憧れてバイクの免許を取り、HONDAのSTEED400→

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ビーチランのその後とダイエットの状況、そして今後の目標について

2018/07/08 | 心と体

ビーチランの9日後に人間ドックだった。それだけ日にちが開いていれば何の影響ないと思っていたのだが、血液検査でばっちり異常値が出てしまい、3週間後の再検査までは「要安静」が言い渡されてしまった。幸い再検

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湘南ビーチラン10km、無事完走しました

2018/05/23 | 心と体

ここ数回エントリしていたビーチランの話、5/19に本番があり無事完走しました。初めてのマラソン大会、その報告です。 12:00、鵠沼の会場に到着。とりあえず受付を済ます。 まずはビ

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10kmビーチランの予行演習で筋肉痛が5日残った件

2018/05/16 | 心と体

勢いで10km砂浜マラソンにエントリした件は前にも書いた。 先日機会があって、このマラソンコースの折り返し地点に行くことがあったので、試しにそこからスタート地点の鵠沼まで約5km、せっかくなので

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勢いで10kmマラソンにエントリした話

先日、トレーニングコーチという方の話しを聞く機会があった。氏曰く ダイエットすること自体に何も意味はない。体重が減った?だから何?大切なのは体重が減ることで何をしたいか、だ 何をしたい

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今後の身の振り方を考えて、まずは身軽になることにした。

2017/09/02 | 心と体

とかく人生はままならない。 2017年春、自身の身の上もかなりの波風が立ちそうな雰囲気があり、そのとき自分は何をすべきか・どう進むべきかをずっと考えていた。とはいえこの年齢で選べる範囲も限られて

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神武寺〜鷹取山ラン

2016/01/31 | 心と体

ランニングを再開した。育児とかの生活環境の変化を言い訳にサボり続けて、気がつけば以前ダイエットに成功する前の体重に戻りつつある。 茅ヶ崎に住んでいた頃、走るといえば海沿いの遊歩道で、景色も良いし

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14kgダイエット成功のご報告から1年が経過しましたが

2013年7月に、同年1月から始めたダイエットの報告をエントリした。 【ご報告】半年で約14kg痩せました それから1年経ってどうなったのか、ということで。 昨年の段階で最高

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    2003年にブームに乗ってblogを開始、するものの生来の飽きっぽさゆえに、blogを立ち上げては消し、立ち上げては消しを繰り返し、2007年から…。→続きを読む
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