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「 心と体 」 一覧

ビーチランのその後とダイエットの状況、そして今後の目標について

2018/07/08 | 心と体

ビーチランの9日後に人間ドックだった。それだけ日にちが開いていれば何の影響ないと思っていたのだが、血液検査でばっちり異常値が出てしまい、3週間後の再検査までは「要安静」が言い渡されてしまった。幸い再検

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湘南ビーチラン10km、無事完走しました

2018/05/23 | 心と体

ここ数回エントリしていたビーチランの話、5/19に本番があり無事完走しました。初めてのマラソン大会、その報告です。 12:00、鵠沼の会場に到着。とりあえず受付を済ます。 まずはビ

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10kmビーチランの予行演習で筋肉痛が5日残った件

2018/05/16 | 心と体

勢いで10km砂浜マラソンにエントリした件は前にも書いた。 先日機会があって、このマラソンコースの折り返し地点に行くことがあったので、試しにそこからスタート地点の鵠沼まで約5km、せっかくなので

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勢いで10kmマラソンにエントリした話

先日、トレーニングコーチという方の話しを聞く機会があった。氏曰く ダイエットすること自体に何も意味はない。体重が減った?だから何?大切なのは体重が減ることで何をしたいか、だ 何をしたい

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今後の身の振り方を考えて、まずは身軽になることにした。

2017/09/02 | 心と体

とかく人生はままならない。 2017年春、自身の身の上もかなりの波風が立ちそうな雰囲気があり、そのとき自分は何をすべきか・どう進むべきかをずっと考えていた。とはいえこの年齢で選べる範囲も限られて

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神武寺〜鷹取山ラン

2016/01/31 | 心と体

ランニングを再開した。育児とかの生活環境の変化を言い訳にサボり続けて、気がつけば以前ダイエットに成功する前の体重に戻りつつある。 茅ヶ崎に住んでいた頃、走るといえば海沿いの遊歩道で、景色も良いし

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14kgダイエット成功のご報告から1年が経過しましたが

2013年7月に、同年1月から始めたダイエットの報告をエントリした。 【ご報告】半年で約14kg痩せました それから1年経ってどうなったのか、ということで。 昨年の段階で最高

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半年前にダイエット報告したけど、その後どうなったのか

ちょうど1年前にダイエットを開始し、その半年後にこういうエントリを書いた。 【ご報告】半年で約14kg痩せました ダイエットエントリ補足と一部お詫び ダイエットも成功し、たくさんの”

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ダイエットエントリ補足と一部お詫び

先日のダイエットエントリが好評をいただいているようで何よりです。半年頑張った甲斐がありました。 が、公開した後に1点重要なことを発見しました。このダイエットの根幹を揺るがすのですが…エントリ内で

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【ご報告】半年で約14kg痩せました

恥の多い生涯を送って来ました。 誕生日とか年始に「今年の抱負は?」と聞かれるたび「ダイエット」を答えつつ過ごした15年の間、まともに痩せようと努力したこともほとんど無い訳ですけど、このたび半年で

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    2003年にブームに乗ってblogを開始、するものの生来の飽きっぽさゆえに、blogを立ち上げては消し、立ち上げては消しを繰り返し、2007年から…。→続きを読む
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