*

半年前にダイエット報告したけど、その後どうなったのか

公開日: : 最終更新日:2014/09/13 心と体, 日記・コラム・つぶやき

ちょうど1年前にダイエットを開始し、その半年後にこういうエントリを書いた。

ダイエットも成功し、たくさんの”いいね”もらって満足満足…なんですが、エントリも「ひとまずこの夏はリバウンドしないよう心がけたいと思います。」と締めているし

「リバウンドした?」

とか不穏なことを言う人もいるので現状をお伝えします。

結果から言うと、半年前からほぼ横ばいです。

weight

最軽量だった2013年7月27日の67.7kgから約2kg増えてるし、目標値としてる身長174cmの人の平均体重66kgからはまだ4kgの道のりが残ってますけど、半年前からだいたい69〜70kgのあたりをずっと推移している感じ。

体重維持に気をかけてることは今のところそんなになくて、日々体重計に乗って上昇傾向にあれば少し食事内容を調整する、くらいですか。昨年ダイエット始めて以降、格段に胃が小さくなったのでそもそもそんなにドカ喰いできなくなりあまり大変なことはありません。

逆にもっと痩せようとしてるのか、というとこれもしてなくて、一つはこれ以上痩せると「病気を疑われる」ということ、もう一つは奥さまから「もうこれ以上痩せなくていいよ」と言われたことですか。健康のために始めたのに、結果家族を心配させるようなことになったら意味ないですからね…

まあ体重落としたこともあり、最新の人間ドックでは数値が概ね改善されたので、本来の目的も十分達成したという(このダイエット自体、産業医の先生のすすめでもあったので)のもあります。

IMG_4805

ということで、あまり面白みのある結果ではないけど、1年経過のご報告ということでした。

引き続き、人生の最終目標である木村次郎右衛門を抜く」為に頑張って行きたいと思っている所存です。今後ともよろしくお願いいたします。

ad

関連記事

南紀白浜・熊野・伊勢ツーリング(2日目・白浜観光〜那智の大滝までの巻)

2日目。6時半くらいに起床。青空。 着いた時は真っ暗で気付かなかったけど、このキャンプ場広

記事を読む

no image

80年代のSTIGA Ice Hockeyと90年代のSTUDIO VOICE

 ゴールデンウイークに大掃除をしている。押し入れの奥からいろいろと発掘されたので、そんなものを眺めつ

記事を読む

no image

花菜ガーデン

ここのところの自家菜園ブームに後押しされるように今年の3月に誕生した平塚の花菜ガーデンに行ってきまし

記事を読む

no image

帰ってきましたよ

いろいろありましたけど、とりあえず無事に帰宅。 今写真と動画を整理中。まとめたらアップします。

記事を読む

no image

夜景

KICX4491 Originally uploaded by KAIZUKA 明日で8月も終

記事を読む

ad

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ad

  • プロフィール写真
    2003年にブームに乗ってblogを開始、するものの生来の飽きっぽさゆえに、blogを立ち上げては消し、立ち上げては消しを繰り返し、2007年から…。→続きを読む
    follow us in feedly
PAGE TOP ↑